日々の学びに関する記事一覧
今週のまとめてご飯（７月3 週目）
1ヶ月ちょっと、休みの日も走り続けてきたので、３連休でようやく休憩ができた〜。 昨日は昼寝をやりたいことリストに入れて実行。おかげで、いい感じ。 さて、今週は２日に分けて１０品！！ モロヘイヤとか大学の時に、ネイティブが開いてくれたアラブ料…
“べきべき病”からの脱却を目指して〜Iメッセージで考えてみる〜
6月末からこのブログの更新情報をfacebook シェアを始めて、多くの人から『応援してるよ』『ためになる』『●●のことは知らんかったので、読んでよかった』など、すごく嬉しい言葉をかけてもらい、シェアを始めたり、人にブログのことを話せるよう…
まとめてご飯（７月２週目）
先週サボった分、今週は頑張れました。 なんか夢中に作ってたけど２時間くらいかかったかな。 🔼ブリ照り（ブリ／醤油、砂糖） 🔼オクラ 🔼鶏肉と夏野菜炒め（鶏肉、なす、ピーマン／中華だし、塩コショ…
今週のプチまとめてご飯
先週の日曜、早起きとRUNで、疲れてしまい（平和。笑）、まともに作れなかったのですが、月曜に少し作った分を今更ながら、アップ。そして今週は、なんだかお疲れモードだったので、サボりWEEKでした。そんな週も大事。無理な時は無理しない！ やっぱ…
今週の（ちょっと）まとめてご飯（６月４週目その２）
今週のご飯、簡単ですが、さらに作りました。 🔼高野豆腐とにんじんと水菜の煮物（高野豆腐、にんじん、水菜、出汁、醤油） 🔼おかひじきのおひたし（おかひじき、白だし、醤油） 🔼水菜と…
今週のまとめてご飯（６月４週目）
今週も作れた！6品で1時間半でした。もう少し時短したい。 🔼鶏むね肉ときゅうりのサラダ（鶏むね肉、きゅうり／味付けはお好みで） 🔼鶏むね肉とズッキーニのソテー（鶏むね肉、ズッキーニ、玉ねぎ／オリ…
ブログ講座に参加して〜ブログを継続して書けるようになったワケ〜
立花さんのブログ講座（立花B塾）に参加して、早3ヶ月。こんなにブログが継続でき、またこんなに自分自身のココロが変化するとは思いもしませんでした。そのココロの変化とその理由についてまとめてみたいと思います。 スタートアップ講座(…
よいとこみつけ〜ファシリテーターマインドを学ぶ〜
以前に尊敬する先生から教えてもらった、『よいとこみつけ』のマインド。いつの間にか、わたしの中で感覚が染みついている。最近は、周りの人のいいところばかりいいすぎて、『嘘くさい』とまで言われる始末。笑 母には、『あんたは本心から言ってるかわから…
今週のまとめてご飯（６月３週目２）
週末にあまりまとめて作れなかったので、今日、まとめてご飯を作ってみました。 🔼ごぼうの豚肉巻き（ごぼう、豚肉／醤油、砂糖） 🔼ほうれん草の白和え（ほうれん草、豆腐／白だし、醤油） 🔼豚肉とニラ…
今週のまとめてご飯（６月３週目）
今回はらでぃっしゅぼーやでかぶが来たので、かぶ料理にチャレンジ。まさに、自分では手に取らないお野菜の一つ。ふりかけ、つけものもありますが、４品作りました。 🔼カブの葉のふりかけ（かぶの葉、鰹節/醤油） 🔼かぶ…