日々の学び一覧

多角的に見る力をつける

レジリエンスのセッションをする中で改めて感じたことが、多角的に見る力をつけること。 イライラする出来事が起こったときにも、 あの行動が許せない!! という気持ち出てきたときに、多角的に見ることが...

[開催報告:第四講]ちょうどいい!マインドを体感+繰り返しトレーニング〜レジリエンス×Yes, and〜

辛い出来事があった時にもしなやかに復活するココロの作り方 オンラインセッション第四回目となりました。 今回は客観視のトレーニングを繰り返しチャレンジすることを目的で行いました。 私自身が...