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日々の学び

  • 2021年4月16日
  • 2021年4月16日

食事が変わると体調が変わる

2週間前の体調不良のあと、おうちご飯を楽しんで。 食べれなかっただけの2日間のファスティングもあって、そこからじわじわと少し痩せた状態をキープできています。 も […]

  • 2021年4月15日
  • 2021年4月15日

気持ちの切り替え!

今日はあんまりついてなかった。 オンラインで繋ぐはずのパソコンが全く立ち上がらず。 久しぶりお腹食べたら、胃が重くなったり。 でもありがたいことに周りの人たちに […]

  • 2021年4月14日
  • 2021年4月14日

支えてくれる人がいることの感謝

地元の街を歩いていても本当にほとんど人がいなくて、なんだか寂しい気持ちになったりして。 でも、同時に一緒にいてくれる人がいて、ありがたいんだなぁと感じた。 人に […]

  • 2021年4月13日
  • 2021年4月13日

うまくいかなくても自分を責めない

私の口癖は、どうせ私なんてでした。 何かうまくいかないことがあると、自分が悪いとよく責めていました。 だけど、責める必要って全然なくて、今はできなかっただけなの […]

  • 2021年4月10日
  • 2021年4月10日

印象は変えられる

機種変更してきました。 softbankで以前にいろいろ嫌な気分になっていたんですが。 今回は最高に楽しく機種変更できました。 印象が大きく変わりました。 もち […]

  • 2021年4月9日
  • 2021年4月9日

意見の出やすい環境

意見を出やすい環境はある程度意見が受け止めてもらえる場所。 どんな意見も受け入れられ、納得できるまで話し合い、やっていることも受け止めてくれる環境。 意見を言っ […]

  • 2021年4月8日
  • 2021年4月8日

体調不良の原因は油か、、、

先週、珍しく体調不良でしたが、その理由が油じゃないかと言われてすごく納得。 インスタントラーメンを食べてから食欲が失せて、ほぼ二日間断食状態に。 おかげさまで、 […]

  • 2021年4月6日
  • 2021年4月6日

リアルだからこそ感じられる空気感

久しぶりに泊まり出張に行っていました。 旅をするのも久しぶり。 ちょっと山の方にも行ったんですけど、本当に空気がよくて、感動しました。 マスクしてるなんて、本当 […]