MarikoのLearning Life 学ぶって楽しい!を伝えるファシリテーター

今週のまとめてご飯(7月4週目)

手作り・遊び


今週は6品作りました。

 

 

🔼こぼうと牛こまのしぐれ煮 (牛こま、ごぼう、醤油、砂糖)

🔼小松菜のポン酢和え(小松菜、ポン酢)

🔼牛こまと玉ねぎピーマン炒め(牛こま、たまねぎ、ピーマン、焼肉のタレ)

🔼ほうれん草とツナのマヨ和え(ほうれん草、ツナ、マヨ)

🔼ごぼうとこんにゃくの炒り煮(ごぼう、こんにゃく、出汁、砂糖、醤油、酢)

🔼ひじき(ひじき、人参、薄揚げ、出汁、醤油、砂糖)