今週のまとめてご飯（７月４週目）
今週は６品作りました。
🔼こぼうと牛こまのしぐれ煮 （牛こま、ごぼう、醤油、砂糖）
🔼小松菜のポン酢和え（小松菜、ポン酢）
🔼牛こまと玉ねぎピーマン炒め（牛こま、たまねぎ、ピーマン、焼肉のタレ）
🔼ほうれん草とツナのマヨ和え（ほうれん草、ツナ、マヨ）
🔼ごぼうとこんにゃくの炒り煮（ごぼう、こんにゃく、出汁、砂糖、醤油、酢）
🔼ひじき（ひじき、人参、薄揚げ、出汁、醤油、砂糖）
今週は６品作りました。
🔼こぼうと牛こまのしぐれ煮 （牛こま、ごぼう、醤油、砂糖）
🔼小松菜のポン酢和え（小松菜、ポン酢）
🔼牛こまと玉ねぎピーマン炒め（牛こま、たまねぎ、ピーマン、焼肉のタレ）
🔼ほうれん草とツナのマヨ和え（ほうれん草、ツナ、マヨ）
🔼ごぼうとこんにゃくの炒り煮（ごぼう、こんにゃく、出汁、砂糖、醤油、酢）
🔼ひじき（ひじき、人参、薄揚げ、出汁、醤油、砂糖）