私の人生観を変えてくれた、ファシリテーターマインド!

数年前に師匠である“樋栄ひかる“さんと出会い、ファシリテーターマインドを学びました。そして、大ファンなので、しばらく(今も少し)講座の追っかけをしていました。

ある時は、松江まで0泊3日で突撃。ある時は2泊3日で東京まで。講座でのご縁を通して、愉快な仲間たちとも出会い、たくさんの優しさと刺激をいただいています。

そんな師匠が設立した、一般社団法人 Applied Improvization Facillitator’s Academiaでも微力ながら参加しています。

師匠から学んだファシリテーターとしてのマインド(講座のグランドルール)についてご紹介します。このルールは私の人生観を変えてくれ、大きな変化をもたらしてくれました。

ファシリテーターのグランドルール

1. Yes,and
2. Be Present
3. No”む” “ひ”
4. Make mistakes
5. have fun
6. co-create

シンプルなように見えて、実は奥深い。そして、このルールは私が学んだ当初のルール。本当は“Listen 聴く“というのもありますが、一旦はこの 6つにします。

1.Yes,and

これは以前にも何度か出てきていましたが、魔法のコトバ。

どんなこと、どんな言葉にもまずはYes、つまり、肯定的に受け止める。

「いいね、おもしろいね。」

「なるほど、そんな考えがあるんだね。」

その上で、andで自分の提案をする。

「私ならこうする!」

「こんな風にしてみるのはどう?」
言葉で説明するのは簡単ですが、これを実行できている?と日々問うています。
最近気づいたことは、人にはYes,andを意識して関われても、自分自身にYes,andできていなかったということなんです。

自分の行動、言動に対して、あんなことしてしまったとか、私が悪いとか、全てNoで考えてしまっているんです。だから、自分の行動、言動に対しても、Yes,andするような意識する時期を満喫したいと思います。

2.Be Present

Presentは文字通り、プレゼントであり、現在という意味でもあります。
つまり、今ココにしっかりいるということ。

『あー今日のご飯何にしようとか。』
『眠たいなぁ』
など、次のこと、他のことを考えるのではなく、今ココの状況にいること。今ココにいて、何か自分自身のプレゼントを得る。

これもできていなかった。

3.No”む””ひ”

むのつくことば、ひのつくことばを講座の中ではあえて、3つずつ禁止にします。

む  ・難しい  ・無理  ・無駄

  ・否定しない  ・比較しない  ・批判しない

これはNo’む’は、比較的意識できていたのですが、比較しない、批判しない、否定しないはできていないなと、最近、ハッとしました。

4.make mistakes

たくさん間違いや失敗をしましょう。

これも講座の中とか、家の中ではできますが、仕事の中では意識できていなかったなぁと。
このルールがある中では、間違ってもいい空気感があり、私自身ものびのびと発言できたり、意見が活発になったりして、変化がありました。

5.Have fun

とにかく楽しむ!

『人は存在するだけで、相手に影響を与えている』

学んだ当時、この言葉には、ハッとさせられたことを今でも覚えています。

そして、楽しめていなかったことがたくさんあったなぁと、最近は思います。楽しそうっていうだけで、影響するから、そういう人でありたいなと。

6.Co-create

ファシリテーターが場を作るのはもちろんですが、その場にいる人みんなで、場を作ったり、何かcreateに物事を考えたりするということです。
ネガティブな気持ちだったり、No,butな気持ちだったりすると、全然createできないですよね。私も発信を通して、さらにcreatさも磨いていきたいと思います。

これらのグランドルールは、講座の中でのルールとして、さまざまなワークの中で体験して、少しずつ意識していたつもりでした。

でも、ココ、1年くらいでしょうか(本当はもっと前からだったかも)。自分自身に自信をなくし、ココロが折れていた私。

気持ちが浮上して来たときに、このルールを改めて見て、全然できていない!!(と捉えて終わってしまうとNo,butになってしまいますが。笑)と感じたおかげで(と捉えればYes,andになるはず)、ココロを見直せ、周りの状況や過去は多分変わっていないけど、私も周りも何かが変わり始めた気がします。

なので、明日から、“一日一つ!Yes, and♪“のコーナーをこのサイトに作って、Yes,andをより意識していきたいと思います!さて、続くのでしょうか。乞うご期待。

**************お知らせ***************

最後までお読みいただきありがとうございます。

私が関わっている『未来をつくる教育フォーラム2019』が東京 御茶ノ水で
2019年10月6日(日)に開催されます。

テーマは『未来を切り拓く人財育成のために・・・』

教育関係者や保護者の方におすすめプログラム!
・アントレプレナーシップ(起業家精神)を身につける実践紹介
・Social Emotional Learning(SEL)の取り組み紹介

親子(小学生)で一緒に見て、聞いて、体験してほしいプログラム!
・子どもたちが自分の意見を発表し、議論する『白熱会議』×『未来同窓会』by 下村健一氏 (モデレーター)
・2020年から必修化!小学生向けプログラミングのワークショップ!
 小学生が実際に参加できます。また、ワークショップの時間以外にも
 教育関係者・保護者向けに相談体験会を実施します。

詳細はこちら▼
「未来をつくる教育フォーラム」は今年で3回目を迎えます。今回は、常に世界を意識して教育活動を展開されている方々の活動報告と、実際に体感もできるプログラムが実現! 「未来をつくる教育フォーラム2019」で、世界標準の生きる力を育むシーンに触れてください。
皆様のご参加お待ちしております!!
***************************************

【オンライン講座の受講者募集中!!】
辛い出来事が起こったときにしなやかに復活するココロの作り方!
レジリエンス×Yes,andを体験できる講座です。
詳細はこちらをご覧ください。▼
私自身、心理学の勉強をたくさんしてきましたが、それでもある時、本当に心がポキンと折れてしまい、やる気が起きず、笑顔にもなれずということが起きました。 『どうせ、やっても無駄やし』とか 『わたしになん...
***************************************

ライン公式アカウントを始めました!



不定期ではありますが、ブログの更新内容なども発信していきますので、ぜひご登録ください。

全ての内容にお答えはできませんが、ブログを読んだ感想やもっとこんなことを知りたい!などYes, andなリクエストもお待ちしています。

***************************************
The following two tabs change content below.
mariko

mariko

主体的な学びを引き出すファシリテーター。大学時代に教えるということに挫折し、教えるだけでなく、自ら学ぶ姿勢を育むことを大切にしたいと考えるようになり、子どもたちの主体的な学びを支援する、小学校や中学校へプリント教材ソフトを提供する会社に勤める。好奇心旺盛な性格を生かし、“楽しく学びつづける“ことをテーマに、ファシリテーションや心理学、学びの引き出し方をはじめ、その他の好きなこと(カメラ、旅、料理のことなど)を、わかりやすく楽しく発信している。 プロフィールはこちら