レジリエンス一覧

“怖いもんなんて何もない“〜恐怖心を客観視できたら、自分の中にあった恐怖心が減ってきた〜

マルタから帰ってから、怖さってものがだいぶなくなってきた。 まだまだあるけれど、半年前の私と比べると恐怖心が減ったのが自分でわかる。 それは、ココロのことをたくさん学び、自分のことを...

最近、絶好調ではないけど、続けることはやめずに頑張ってみよう〜レジリエンス ワークでちょっと復活〜

最近イマイチブログへのテンションが上がっていない。 習慣にはなっているので、やらないと気持ち悪い。笑 なので、とりあえず書いています。(書き出したら乗ってきた。) これができていることは、本当に...

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レジリエンス勉強会を行いました〜 レジリエンスを伝えながら、自分のレジリエンス力が鍛えられる〜

おおよそ毎月一回は何かしら自分発信で人と学びの場を作りたいと今年は少しずつチャレンジ中。 4月5月とバテていたのですが、少しでも!と思い、レジリエンスを共に学んだ友人と学びの時間ができました。 そ...