レジリエンス一覧

[開催報告:第四講]ちょうどいい!マインドを体感+繰り返しトレーニング〜レジリエンス×Yes, and〜

辛い出来事があった時にもしなやかに復活するココロの作り方 オンラインセッション第四回目となりました。 今回は客観視のトレーニングを繰り返しチャレンジすることを目的で行いました。 私自身が...

辛い時、しんどい時に誰に相談しますか?〜信頼できる人がいる強みを知ってレジリエンス力を高める〜

辛い時、しんどい時に相談できる人はいますか? 辛い時、しんどい時に一人で抱え込むと、さらにネガティブな気持ちが続き、さらには、もっと落ち込んでしまうこともあります。 そんな時に相談できる人がいるこ...