レジリエンスアーカイブ - Marikoさんの学ぶ日々

グルグル気づかないうちにネガティブワールドにハマっている

日々日頃、かなり前向きに人生を楽しんでいるつもりの私。だけど、あんまり激しく変化はしない。不満や不安を持ちつつも、実は今幸せを感じていて。願っていることは叶っている気はしているものの、なん...

今週もEnglish sessionをしました。ココロ許した仲間なので、とっても楽しかった。だけど終わった時に、一人で自己嫌悪。おもしろいくらいに。客観的に感情を見れるようになったので...

最近イマイチブログへのテンションが上がっていない。習慣にはなっているので、やらないと気持ち悪い。笑なので、とりあえず書いています。（書き出したら乗ってきた。）これができていることは、本当に...

最近、いろいろあってもやもやしてます。普段はほとんど泣かない私が、数年ぶりに涙が止まらなくなって、自分でも驚いているのですが、次なる進化に向けたものなんだろうと、そのもやもやと向き合っていたりしま...

私はピンチはチャンス！ってずーっと思ってきて、自分がそうだったから。でも、いざピンチになると、気持ちは落ち込むし、何もしたくなくなるし、辛いよね。こんな時こそ、Yes, andとレジリエンスで...

おおよそ毎月一回は何かしら自分発信で人と学びの場を作りたいと今年は少しずつチャレンジ中。４月５月とバテていたのですが、少しでも！と思い、レジリエンスを共に学んだ友人と学びの時間ができました。そ...

私が最近やっていて、喜びを感じること。何かを作って、それが人の役に立ったり、喜んでもらえたりすること。 “作る“ということがやっぱり好きなのかなぁ。ブログが続いたのも、書くことで何かを作って...

去年くらいまでは、自由になりたいってずーっとずーっと言っていた。でも今は私は自由だと感じられている。仕事が変わったわけでも、プライベートでも何か変わったわけでもないのに。それは、誰かの追い...

先週、先々週とひどい食生活だった。さらには、少し崩れた生活リズムを取り戻せずにいました。その割に予定をパンパンに入れてしまい、疲れてしまった。そのせいで、せっかくの学びの場でも頭が回らない...

昨日、レジリエンス講座を開催しました。本来はアプライドインプロのワークも入れてやる予定が、想像以上の盛り上がりで、レジリエンスワークだけで終わりにしました。