ほげーと過ごそう。頭をほぐす

ここ数ヶ月の疲れが出てきていたので、ヨガに。

タッチセラピーもしてもらい、私の疲れの原因はなんとなくですが、頭。

心臓がいたかったり、カラダが凝っていたりして、しんどかったんですが、おそらく、頭も使いすぎていたんだと思います。

毎日、何かしら頭を使わないと気が済まない私なので、頭は疲れているかと。

頭をちょっとほぐしてもらい、スッキリしました。

ちょっとほげーとする時間もしっかりとらないとね。

と改めて感じたので、今日はほげーとしよう!

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mariko

mariko

主体的な学びを引き出すファシリテーター。大学時代に教えるということに挫折し、教えるだけでなく、自ら学ぶ姿勢を育むことを大切にしたいと考えるようになり、子どもたちの主体的な学びを支援する、小学校や中学校へプリント教材ソフトを提供する会社に勤める。好奇心旺盛な性格を生かし、“楽しく学びつづける“ことをテーマに、ファシリテーションや心理学、学びの引き出し方をはじめ、その他の好きなこと(カメラ、旅、料理のことなど)を、わかりやすく楽しく発信している。 プロフィールはこちら