なんもしない一日も大事に。自分の時間を作ってエネルギーチャージ

今週は珍しく2泊3日で出張でした。

ものすごく疲れたわけではないけれど、少しずつたまっていた疲れがありました。

最近はヨガに行けていないし、体もガチガチ、心臓も少し痛め。笑

先日不整脈と言われて意識してるだけかもしれませんが。

今日は珍しく完全オフでした。

なにもしないといいながら動いてしまう私。

じっとしていられない私は、結局何かしないときがすまないので、朝から家のことをしたり、動画セミナーを見たり。

楽しいんやけどね、久しぶりにおうちでご飯を食べられて嬉しい。

でも、もうちょっとなんもしない時間も作りたいなと。

今日は少しお昼寝できて、自分のために過ごせました。

ということで、今日のブログもゆるめにしました。

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mariko

mariko

主体的な学びを引き出すファシリテーター。大学時代に教えるということに挫折し、教えるだけでなく、自ら学ぶ姿勢を育むことを大切にしたいと考えるようになり、子どもたちの主体的な学びを支援する、小学校や中学校へプリント教材ソフトを提供する会社に勤める。好奇心旺盛な性格を生かし、“楽しく学びつづける“ことをテーマに、ファシリテーションや心理学、学びの引き出し方をはじめ、その他の好きなこと(カメラ、旅、料理のことなど)を、わかりやすく楽しく発信している。 プロフィールはこちら