ちょっとだけ早起き、はじめました。

ちょっと思い悩んで(笑)、夜もすぐにねれなかったり、朝も5時くらいに目覚める日が少し続いて。

試しに早起きをしてみることにしました。

いつもは6時半に目覚めてゴロゴロして起きるのですが、それを6時に目覚めて少しゴロゴロして、6時15分くらいに目覚めるようにしてみました。

7月上旬は体調が調子が悪かったけど、じわじわと戻ってきたので、早起きもできるようになってきました。

いつもより20分の早起き

どのくらい早く起きるかというと、たった20分。

ですが、この20分で動きが変わりました。

今は朝早く起きた時間にブログを書くようにしています。

朝に書けると、夜がすごく楽。

今、少し調子がいいからか、朝に書くからか、書きたいこともたくさん出てくる。

どのくらい続くかわかりませんが、チャレンジしてみたいと思います。

いつもの電車の中でできることも増える

いつもは電車で、ブログを書くことが多いのですが、朝のうちに書き終わっていれば、違うこともできるようになりました。

またさらに次のネタを書き始めることができて、さらにアイデアが巡る感じです。

どこまで継続かチャレンジ

さらに早く起きないといけないときや、夜遅くなってしまうときに継続できなる傾向があるので、そんな時にどう継続できるが勝負!

せっかくの機会なので、早寝早起きを楽しんで、継続していきたいと思います。

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mariko

mariko

主体的な学びを引き出すファシリテーター。大学時代に教えるということに挫折し、教えるだけでなく、自ら学ぶ姿勢を育むことを大切にしたいと考えるようになり、子どもたちの主体的な学びを支援する、小学校や中学校へプリント教材ソフトを提供する会社に勤める。好奇心旺盛な性格を生かし、“楽しく学びつづける“ことをテーマに、ファシリテーションや心理学、学びの引き出し方をはじめ、その他の好きなこと(カメラ、旅、料理のことなど)を、わかりやすく楽しく発信している。 プロフィールはこちら