定期的にやってくる、疲れ。そんな時はちょっと休む

ちょっと調子が悪い。

最近少し呼吸が浅いのを感じていたのですが、心臓が痛くなってきました。

そういえばヨガに行けてないので、行かないとと思いながら、なかなか行けていない。

今夜は少し呼吸を意識して、体をほぐして寝よう。

パートナーに心臓痛いって話ししたら、ブログを書かずに寝たら?と言われて悔しいので、日記ブログを書いて寝ます。

今日も一日頑張った。これで、ブログ連続更新796日です。

小さくても一歩前進!これ大事なことかもと思っています。

今日も楽しい時間でした。感謝。