手抜き野菜だらけの飲みメニュー

ちょっと寝不足でパワーが出ないので、今日のご飯をご紹介。

実は最近ほぼ毎日ウィスキーを飲む私。

おつまみっぽい雰囲気だけ出してみました。

今日のお昼が、たくさんのうどんで、美味しかったけど、野菜と肉魚が足りないので、お米は食べずに、夜で調整しました。

もちろん、全部は食べてませんよ。

蒸したり焼いたりして全く味のないご飯。

蒸した
・かぼちゃサラダ(かぼちゃと卵)
・えび

茹でた
・小松菜
・ゆでたまご
・オクラ
・枝豆

炒めた、焼いた
・豚肉となす
・ハラス

切った
・きゅうり
・シーチキン
・サラダわかめ

ポン酢かマヨネーズでいただきました。

野菜多めでいただきました。

残ったのはもちろんフォーサにいれて、明日以降のお弁当や晩御飯にします。

今日は寝て明日に備えます。

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mariko

mariko

主体的な学びを引き出すファシリテーター。大学時代に教えるということに挫折し、教えるだけでなく、自ら学ぶ姿勢を育むことを大切にしたいと考えるようになり、子どもたちの主体的な学びを支援する、小学校や中学校へプリント教材ソフトを提供する会社に勤める。好奇心旺盛な性格を生かし、“楽しく学びつづける“ことをテーマに、ファシリテーションや心理学、学びの引き出し方をはじめ、その他の好きなこと(カメラ、旅、料理のことなど)を、わかりやすく楽しく発信している。 プロフィールはこちら