MarikoのLearning Life 学ぶって楽しい!を伝えるファシリテーター

食事写真日記、再開しました。

日々の学び


ここ1年くらい、続けているのが、食べたご飯の写真を撮ること。

もともとは、

[実践レポ]『40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方』[書評]〜バランスよく食事をしてやせる〜

ダイエットがきっかけ。

インスタをやっていましたが、しばらくインスタは休憩していました。

会社の人たちがレコーディングダイエットをするということで、私もインスタをちゃんと再開することに。

とにかくまた継続を頑張ります!