明日からいよいよ、インプロ（即興劇）合宿。
無事、沖縄入りしました！！
合宿なんて、大人になってもするんだなーとニヤニヤしながら、大好きな仲間たちと会えるのが何よりも楽しみ。
今年は１月にやったので、もう2回目。
AIFAとしてインプロをやるのは、インプロをただすることが目的ではない。
アプライドインプロなので、インプロ（即興劇）の手法を生かした学び方です。
自分のココロのくせを知ったり、コミュニケーションについて学んだり、聴く力を体感したり、プレゼンテーション力を磨くなど、さまざまな場面に生かしていけるんです。
師匠のひかるちゃんと出会い、アプライドインプロで学んだことで、私の気持ちは大きく変わりました。
改めて考えてみました。
アプライドインプロで学んでよかったこと
・それはちょうどいい！！が身についた
Yes,andを学んだことで、どんなことが起こっても、最悪、、、って思うことがなくなり、ちょうどいい！って気持ちに自然もなっている自分がいます。
ただ、Yes,andしてみましょうって口で言われてもわかんないけど、実際に即興で、最悪な出来事に対して、無理やりにでも、‘それはちょうどいい！‘って言い続けてたら、日常でもそう思えるようになりました。
・自分にオッケーを少しずつ出せるようになった
アプライドインプロを学ぶまでは、自分がダメという考えが強く、とてもココロが苦しい時期が多かったのです。
でも、自分にもYes,andできるようになり、私ってすごい！って思える機会が増えました。
まだもう少しYes,andしていきたいのですが、過去の私からすると大きく変わりました。
・相手へのYes,andをすることが多くなった
簡単に言うと、相手を褒め上手になった。
ポジティブな表現が身についたおかげか、相手の褒めるのが得意なようで、人からまたうまいこといって！って言われるんです。
信じてもらえないので、これが良かったことなのか、、、笑
でも、本当にそう思っていってるので、ある意味では、いい見方を相手の方に伝えられているんだろうなと思います。
明日からまた進化できるように学んできます。