(終了)【レジリエンス勉強会@吹田 開催のご案内とお申込みフォーム】

【レジリエンス勉強会@吹田 開催のご案内】

〈開催日程〉2018年3月18日(日) 13:00〜16:00

〈場所:〉阪急 千里山駅より徒歩5分(詳細はお申込みをいただいた方にお知らせします。)

〈会費〉500円(コーヒー・おやつをご用意します)

〈レジリエンス勉強会 概要〉

さまざまなショックな出来事や挫折するような出来事でストレスを感じ、ココロが折れそうになる経験を誰もがします。そんな時に、ゴムボールのように凹んでも、また元の形に戻る力のことをレジリエンス(逆境力、復活力)と言います。
レジリエンスについて知っておくことで、辛いこと、大変なことがあった時に、しなやかに復活することができます。今回は、レジリエンスのショートバージョンとして、

・レジリエンスとは?
・SPARK理論から、自分のネガティブな感情知る
・自分の強みを考える

などをテーマに、お茶しながら、勉強会を開催します。

〈講師〉Mariko

昨年、ココロが折れ、心からの笑顔がなくなる経験の時にレジリエンスに出会う。2017年8月に日本ポジティブ教育協会 レジリエンストレーナー養成講座で学んだものをお伝えします。

〈過去のレジリエンス記事〉

🔸レジリエンス講座での学び、感想

レジリエンス講座で学ぶその1〜折れたココロからしなやかに立ち上がる力の作り方〜

🔸レジリエンスとは?

レジリエンス講座から学ぶ その2〜レジリエンスとは何なのか?〜

🔸レジリエンス講座での学び、ネガティブ感情を知る

レジリエンス講座からの学び その4〜私によくくっつくオウムさんを考えると、自分のネガテイブ感情と向き合えた〜

🔸失敗より怖い、無力感

失敗はこわくない、怖いのは「無力感」を学習してしまうこと」

↑まさに私もこれに近い状態でした。

ぜひ、勉強会までに読んでお越しください。

お申込みはこちら

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