何かを手放す?〜自分に問うてみる〜

すごく思うこと。今の生活の中で、何かにしがみついて生きているような気がして。

無理してしがみつく必要ってないんじゃないかな?って思ったりもする。

私は恵まれた生活をさしてもらってる。

なのに今、焦るように自分の生活に、何かをプラスばっかりしてる。

プラスしたこと

・ブログの毎日更新

・ヨガを毎日

・軽く走る

・英語をきく

手放したこと

・グダグタする時間

手放したものってそれくらいかも。

でもでも、ブログを始めて、習慣できたことの嬉しさ、充実感がたくさんある。

すごい楽しいんですよ。できるようになってきた自分が。

あと、今まで人からどうやってみられるかとかを意識しすぎていたけど、自分がやりたいこと、ありたいことにココロを向けられたり、今までよりは自分主体になれるようになった。

これまでは誰かに自分のことをとにかく理解してほしくて、共感してほしくて、アピールにもがいていた。

今は、誰もみていなくても、チャレンジし続けることにチャレンジしてる。

ブログのログを見ても凹んだりはしない。笑

だけど、まだ、何か違和感がある。

何かに縛られてる。それも勝手に自分から縛られに行ってる。

どうやって、何を手放そう??こう思えた変化もいい。

これから、どんどん自分に問い続けよう〜

**************お知らせ***************

最後までお読みいただきありがとうございます。

【オンライン講座の受講者募集中!!】
辛い出来事が起こったときにしなやかに復活するココロの作り方!
レジリエンス×Yes,andを体験できる講座です。
詳細はこちらをご覧ください。▼
私自身、心理学の勉強をたくさんしてきましたが、それでもある時、本当に心がポキンと折れてしまい、やる気が起きず、笑顔にもなれずということが起きました。 『どうせ、やっても無駄やし』とか 『わたしになん...
***************************************

ライン公式アカウントを始めました!



不定期ではありますが、ブログの更新内容なども発信していきますので、ぜひご登録ください。

全ての内容にお答えはできませんが、ブログを読んだ感想やもっとこんなことを知りたい!などYes, andなリクエストもお待ちしています。

***************************************
The following two tabs change content below.
mariko

mariko

主体的な学びを引き出すファシリテーター。大学時代に教えるということに挫折し、教えるだけでなく、自ら学ぶ姿勢を育むことを大切にしたいと考えるようになり、子どもたちの主体的な学びを支援する、小学校や中学校へプリント教材ソフトを提供する会社に勤める。好奇心旺盛な性格を生かし、“楽しく学びつづける“ことをテーマに、ファシリテーションや心理学、学びの引き出し方をはじめ、その他の好きなこと(カメラ、旅、料理のことなど)を、わかりやすく楽しく発信している。 プロフィールはこちら