MarikoのLearning Life 学ぶって楽しい!を伝えるファシリテーター

自分の限界を許す

日々の学び


しんどい時って、余裕がない。

こんなくらいでしんどいなんて。

だめだわ、、、

とか

もっとちゃんとやらなきゃって責めたり

しんどいときはやすむ

限界を超えろって言葉もあるけど、限界を認めてもいい。

自分との相談をして欲しくて、ダメな時は逃げる!ってことをどんどんしてほしい。

少し元気になれば、また違う限界を超えられる日が来るから!

大切なのはカラダとココロ。

リラックスして緩めてみよう