Marikoさんの日々の記録
緊急事態宣言などが広がりそうな中で、気持ちも揺らいでいく。
未来がどうなるんだろう。
やりたいことも全然できない。
自分ってなんだろう。
といろーんな気持ちがでてくる。
気持ちが落ち込んでしまう人も多いかもしれない。
そんなときに、今起こっている出来事に対して、『そのおかげで』と『そのせいで』と文章をつなげてみる。
そうすると、同じ出来事でも、その続きの言葉で次に起こる出来事がかわることがわかる。
ほんの少しだけど、気分がスッキリする。
辛くなったときにぜひ試して欲しいなと思います。
