根拠のない自信があるってすごいこと。
もちろん、周りが見えなくなると、弱みになることもある。
だけど、どんなことが起ころうとも、なんと言われようとも、自分を信じる努力をしていたい。
今日の学び
自分がいいと思うことやものが相手に否定されると、不安や嫌な気持ちになる。
でも自分は自分の考えた方や好きなものは信じたいと思っても、どうにも変えられない状況もある。
周りの意見を聞き入れる時も必要。
だけど、最後は自分を信じて欲しい。
自分を信じるつまり、自信。
自信がないという人は多い。
私もそんな一人だった。
今もまだ完全に自身があるわけではないけど、かなり自身が持てるようになった。
それは、自分のいいところ、自分の得意なこと、自分のできることを小さなことからたくさん出してきたから。
自分の直感を信じて行動することも意識してきたから。
そして、最後は、自分に大丈夫。できる。うまくできなくてもいい。
とたくさんいいながら、できるようになりたいことは小さく努力したり、自分を励ましたりする習慣をたくさんつけること。
時には、人に強みを聞いてみたり、褒めてもらったり、他の人からの声も自分の自信に変えてみる。
すぐにできなくてもいい。
少しずつ、自分のいいところをたくさん見つけるトレーニングをしていきましょう。
今日の感情
自分の欠点ばかり見えてしまって、不安になった。
一方で、自分の感覚は大切にできたので、嬉しい気持ち。
今日の感謝
いろんな人のアイデアが集まる場にいることに感謝。
いい学びの場を共に作ることのできる喜びに感謝。
家族の時間を持てることに感謝