オンラインで辛いときにしなやかに立ち上がる感情コントロールのセッションをさせてもらっています。
その時に言われて、嬉しかったのは、『本当はいうつもりなかったんだけど言ってしまったという言葉。
私自身が目指す学びの環境です。
言いたくなる学びの場を作る。そのコツは、全てYes, and。
今日の学び
学ぶときには受け身ではなく、自分から学びたくなる関わりを意識しています。
教えてもらうだけの学びのだと、身につきにくい。
だから、たくさん問いかけて、ともに学べる場作りをする。
そのコツはたった一つ、Yes, andすること。
どんな意見も、なるほど、そうですね。ポジティブや肯定的に受け止める。
そのままを受け止める。否定しない。
その上で、私の知っている情報や思いを伝える。
こうなるといいな、とか、こんな情報があるので、こんなふうにしてみると変わるかも。とか、andで提案をしていく。
その小さな積み重ねが、安心安全な学びの場につながる。
そんな場をどんどん作っていきます。
今日の感情
息苦しくなってきて辛い。
でもお野菜をたくさん食べられて幸せ
今日の感謝
作っているコンテンツを褒めてもらえて感謝
同時に課題も出してもらえて感謝
自分の時間をたくさん持てて感謝