身近な相手の変化は自分の変化[日々の学び]2020.2.14

周りの人が変わってきたなーと思ったことが何度かあります。

友人もパートナーとの関係が変わったとの話をしていました。

今日の学び

もし周りの人が変わった時、もちろん、その人も変わったのは事実かもしれませんが、実はその背景にあるのは自分自身が変わったということ。

人は互いに影響しあっています。

相手が変わることによって自分が変わることもあるし、自分が変わったことによって相手が変わることがある。

相手を変えたいと思う場合に、自分自身を変えるという方法もある。

捉え方を変えてみたり、深呼吸してゆったりしてみたり、許してみたり、感謝してみたり、いろんな方法があります。

人の変化から自分の変化を感じてみてください。

今日の気持ち

言いたいことを言えてすっきり

呼吸が整わずちょっとイライラ

今日の感謝

ピンチに出会えることにも感謝。

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